艾滋病患者会经历五个心理阶段,易产生不良情绪 不幸染艾 治病更需治“心”

艾滋感染者自述_伍修权将军自述/将军自述丛书_艾滋病人自述

工作人员以玩偶造型呼吁大众关注艾滋病患者群体 通讯员 林昆图

□记者 梁露露

没有正确采取安全措施、抱有侥幸心理等,是导致一些人患上艾滋病的原因。

一旦患上艾滋病,不仅会给患者家庭带来严重影响,还会对患者心理造成巨大冲击,如不加以正确引导,患者很可能产生消极想法,引发惨剧。

心存侥幸大学生成为易感人群

21岁的高校学生小杨是一名艾滋病病毒携带者。“高中时发现自己性取向不同常人,但那时学习紧张,也没有多余的时间进行社交。上大学后,通过社交软件认识了一些志同道合的朋友。一开始交往时大家都比较谨慎,也会注意采取安全措施。渐渐地,熟悉之后便抱有侥幸心理。”小杨讲道。

一段时间后,小杨因身体不舒服到医院看病,被确诊为艾滋病病毒携带者。

“刚知道结果的那段时间特别难熬,白天装作若无其事的样子继续上课,可一到晚上,脑子里便经常出现一些极端的想法,在宿舍阳台一坐就是一夜。后来在跟妈妈的一次视频通话中,她发现我情绪不对,我不想编谎话欺骗她,便把确诊的事情跟她说了。好在妈妈够坚强,接受现实后还一直安慰我艾滋病人自述,帮我向学校请假,让我回家休养。”小杨讲道。

由于发现及时,且配合医生的治疗,小杨的病情比较稳定。

“一开始服药时,身体还没适应,经常会情绪失控,无缘无故发脾气,特别是与家人相处时。每次发过脾气后又特别后悔,感觉对不起他们。”小杨告诉记者,如果没有家人的陪伴,自己可能永远都走不出艾滋病的阴影。

现在,小杨的生活基本恢复平静,唯一让他纠结的是,是否要把病情告诉室友。

“我很害怕说出事实后,室友和同学会孤立我。我是一个特别害怕孤独的人,不想因此失去朋友。在下定决心跟他们说之前,我也会特别注意和他们保持安全距离。”小杨讲道。

小杨说,希望用自己的故事给大家提个醒,不要因为年少无知,更不要因为一时的冲动,把自己推向深渊。不要以为艾滋病离我们很远,无论任何时候,都应该注意保护自己。

规范治疗艾滋病患者也能像正常人一样生活

郑州市第六人民医院感染科主任赵清霞介绍,小杨担心的问题,在艾滋病患者中常遇到。小杨责任心比较强,虽然没有告诉室友实情,但在生活中也会为他们着想。

艾滋病虽然是一种危害性极大的传染病,但其实也是一种慢性病,可防可控。即使目前无法根治,但只要像小杨一样规范治疗,也可以像正常人一样生活。

目前,艾滋病的主要传播途径有三个:血液途径传播,也是最直接的感染途径;性途径传播,无论是同性还是异性之间的性接触,都会导致艾滋病病毒传播;母婴途径传播,如果母亲是艾滋病病毒感染者,那么她很有可能在怀孕、分娩过程中或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。

小杨在学校生活、学习,难免发生划伤导致出血等意外,只要他做好防护措施,即使不告诉室友病情,传染给室友的概率也不是很大。

“特别是像小杨这种害怕被孤立的孩子,如果能做好防护措施,即使向朋友隐瞒病情,也是可以理解的。如果有

特别要好的朋友,在保证他会保密的情况下可以告诉他,同时也可以找他倾诉,适当宣泄一下自己的情绪。”赵清霞讲道。

生活中,除了日常预防,还应了解艾滋病阻断药的作用。一旦进行高危性行为,应及时到医院检查,确认无感染史后可服用阻断药进行阻断。暴露后,艾滋病阻断药的使用应越快越好,最好不要超过24个小时。另外,赵清霞还提醒,艾滋病患者需要终身服药、定期检查,以免病情加重。

艾滋病患者应正确宣泄不良情绪

艾滋病是一种比较特殊的疾病,一旦确诊,会对人的心理造成很大冲击。

郑州大学第三附属医院心理治疗师苏连轩表示,有心理学家研究,艾滋病患者从发现自己得病到接受事实会经历五个心理阶段:否认期,不相信自己得了这个病;怨恨期艾滋病人自述,怨恨自己或怨恨他人;妥协期,知道自己得了艾滋病,但心里还不能接受;抑郁期,回避社交,情绪变得比较消极;接受期,也是艾滋病患者心理适应的必经阶段。

“确诊之后,遇到关于艾滋病的宣传、周围人的看法都会让患者产生消极情绪。一般不良情绪会出现在怨恨期和抑郁期。”苏连轩讲道。

在怨恨期,一定要把自己的愤怒情绪宣泄出来,但在心理学上有两个原则:不伤害自己、不伤害别人。

患者可以通过增加运动把不良情绪宣泄出来,还可以写心情日记,把自己的心路历程记录下来,另外,进行替代宣泄也是一种不错的方法,把愤怒转移到被子、枕头、沙袋等这些对自己、对别人没有伤害的物品上来。通过以上途径可以慢慢宣泄自己的愤怒情绪,维持心理健康

在抑郁期,尽量尝试继续工作、保持社交,同时给自己创造个人空间,可以认识自己的情绪、梳理自己的情绪。严重的话可以寻求医生帮助,通过药物进行治疗。

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