在开展VCT门诊（求询者自愿咨询检测）的时候，我们有时会遇到一些特殊的“恐艾”人群恐艾，他们对艾滋病和艾滋病病毒有着强烈恐惧感，伴随程度不等的焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理障碍，甚至产生了行为异常，严重影响了个人的生活质量和心理健康。
“恐艾”的来源是什么？
患上“恐艾”的人大概可以分为以下两种：
①知道的太少
出于对艾滋病的无知、对绝症二字的恐惧所以心惊胆战，怀疑自己是不是在什么地方已经被感染上了艾滋，害怕地搜索相关知识或者寻求医院和疾控的帮助。
这一类“恐艾”人群心怀恐惧而不知所措，但是事实证明消除恐惧的最好办法就是面对恐惧，了解相关知识是解决“恐艾”的不二法宝。
②知道的太多
由于网络媒体的发展，每天接触巨量的信息，反而无法辨别哪些是需要的、正确的信息，如窗口期的概念、现有检测方法的准确度、排除感染可能的标准等，以至于陷入无穷尽的自我怀疑：我到底有没有感染上艾滋病病毒？这次阴性到底能不能排除？要不过两天再来检测一下？
这一类“恐艾”人群对自身和医务工作人员充满了怀疑，即使已经做过了相关检测且是阴性，但还是无法信任这个结果。比起知识的科普，他们更需要心理方面的辅导和调节。
如何消除“恐艾”？
#01 知
知艾防艾，百试百灵——了解和掌握相关知识
#02 信
自知自信，不偏不倚——建立积极的健康信念
#03 行
谨言慎行，知行合一——用行动战胜“恐艾”
人们心理上的改变大致都要经历一个“知信行”的过程，先掌握艾滋病防控的基本知识，然后逐步树立科学观念，最后打破恐艾心理，能够坦然地交流讨论艾滋病相关表现恐艾，对自己身上偶然出现的不良感受安之若素。这个过程需要一点勇气，或许还需要他人的帮助，但我们终能堂堂正正地面对恐惧，并战而胜之。
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