发言人：yxy688msn
尊敬的老师您好恐艾，我又碰到状况了。今天我因为赶着上班骑着摩托车开非常快，因为市区早晨上班高峰期，非常拥堵，而且地上洒水车洒过水很湿，像下过小雨。我们当地又有很多老鼠被汽车压死，而且都是那种刚死没多久，都非常鲜红那种。因为大家都赶着上班，所以摩托车电动车汽车都很多，大家都堵在一块。时而开得很慢，时而有开得飞快。然后我到单位时，才发现自己的手指有很多手足皲裂，还有一处伤口没好，而且很新鲜。因为下雨天我经常上班时看到汽车或者摩托车及电动车开得快时。只要后轮的挡泥板比较高的话，后轮都会往后喷水，特别开快时都喷得很高。所以今天开摩托车时开得那么快而且都跟其他汽车电动车摩托车考得那么近（为了赶上班我就在这些车辆屁股跟着），马路洒水车洒得非常湿，这样我的手指上手足皲裂伤口还有一处伤口肯定会被喷到脏水，或者说被溅死老鼠残液到伤口上，这样我会被感染狂犬病吗？或者伤口被马路上的携带艾滋病的脏水喷到伤口上，我会得艾滋病吗？劳烦医生帮忙详细解释一下，我不能有事啊，我家里还有一个不到三周岁的孩子，我得为我的孩子、家人负责任，我不能有事，劳烦医生帮忙解答一下，万分感谢。
张老师：您好，先说您一说告诉您个方法让您立马脱恐，这就反应了您的心态，这样的心态对您要恢复没有帮助，脱恐是和恐友的恐艾周期有直接的关系，您恐了多久至少要拿多少时间来，以什么为分段呢，就是以您获得系统知识开始。老师觉得您还欠缺的东西很多，所以老师无法给您单独罗列出一些具体的东西，因为那对您没有帮助。对于这种担心，老师理解您，但是不认可，因为一切东西必须建立在一个合理的以人的动机为基础上。您的这个担心，错误的归纳为意外事件，老师认为不是正确的，因为那根本就不是一回事，这也说明了您将几个不一样的东西认为是一样的，这个也是一种错误。就像要想过得丰足的日子，不可能一蹴而就，要去学习生存技能。对于恐艾也是一样的，就算很多恐友进行预约干预，那么1次也只是老师给予了他一笔正能量。这不是合理的，有一句话叫做授人以鱼不如授人以渔，但是前提是他已经饿得不行了，得先给他鱼，然后让他知道鱼的美味，再次再告诉他如何获得鱼的方法，从此不用再靠师傅也能独立生存，同样对于恐友，包括您，也是如此。所以像您这样您留再多问题，其实就对于您来说，帮助效果难以达到一个普遍的预期。
发言人：hxz2015
张老师，我是一名老恐了，之前通过体检之类的已经不恐了，但是最近又开始恐了昨天去洗浴中心洗澡，刚进去找淋浴的时候，忽然不知道什么液体溅到小弟弟上，当时懵了，赶紧去冲了下，也没注意看是不是血液，本人包皮龟头炎，好害怕那个液体是艾滋血，之前曾恐过，好了，但这次又恐了，怎么办？张老师，包皮龟头炎的红斑算是伤口吗，有艾滋血溅到会感染吗，我好恐惧，都说包皮上有那种特殊细胞。。。后来做按摩，普通按摩，技师有意无意揉碰小弟弟，这算外部压力么又开始恐昨天做按摩，小姐会不会害我，她做按摩挺暧昧的，把我手放她腿上和阴部，帮我揉的时候老有意无意碰小弟弟，我这算被迫害妄想吗，我老担心她拿针注射，或双手有血揉进我的不注意的伤口，因为前一天喝酒，身上有点发麻，担心反应迟钝现在又特别恐前一段喝多了之后，和几个朋友去做足疗，当时醉了，所以对技师动手动脚了一下，不过后来好像又睡着了，迷迷糊糊的，后来也没当回事，但是现在想来，当时技师会报复我吗，我喝多了感觉麻木，她注射艾滋血的话，我会不会没有知觉，我目前主要担心这些，挺痛苦的，这个最近两天特别纠结，老是琢磨技师会不会注射我，因为当时喝的太多，中间还出去吐了，怕酒精麻醉，被注射无感觉，第二天也没在意，没看身上有无针眼伤口，但是现在想起来又特别纠结我大四的时候曾经有中度强迫症，后来经历社会、工作后渐渐好了，这一段因为与女友分手，总是感觉心情压抑，出了昨天的事之后我感觉我的强迫症和被迫害妄想症又犯了，我该怎么办，张老师你能告诉我该怎么办吗我不是没想过去医院找心理咨询师，但我觉得这方面他们不一定比您专业所以，张老师，求您帮帮我，我特别在意的就是自己喝醉了被注射而没有知觉
张老师：您好，或者应该这么说，就是但凡涉及到非伴侣性的都是应该被制止，为什么这么说呢，那是因为主要是因为什么而恐的，大部分恐友因性而恐，以后也会因为性而进行投射和自我暗示。特别在配合愧疚罪恶感的心态情绪时，这样的投射显得更加的直观。而边缘行为尽管难以感染艾滋病，但是同样是性，因为恐友大都有不太愉快的恐艾经历。一去有边缘，自然会想到过去，再结合现在还继续去复高包括边缘，顿时觉得自己猪狗不如，也许有的人一次两次复高不会，但是内心的东西却是一直在积累，一直积累到爆发，一发不可收拾。老师接触过这样的两个案例，一个是11年百度贴吧的一位志愿者，一方面为恐友解答问题，这个值得称赞，但是另外一方面自己还继续去嫖娼搞一夜情，用他的话说习惯了，老师当时劝诫过他，他说自己搞了几次一夜情，没有复恐啊，还笑称老师不用管他的私事。可是再过半年，老师有次给他发短信问情况怎么样，手机却是他家人回的，说他上吊了。这个事情让老师十分感慨，心理这个东西就是很奇怪，也许您自己都不一定觉得怎么样，但是一旦积累大了爆发那不是当时情绪所能控制的。所以我们能做的就是防范于未然，当然对于另外一群有家室的恐友恐了还去复高，那就更是一种心理的耻辱，这个不仅影响自己对自己的认识，也会加重自我的抑郁倾向。所以说无论是为了自己还是为了自己的家人，一切可能导致性投射的非伴侣行为都应该被禁止。举个例子，大家恐艾的时候是不是对性没有了兴趣和感觉呢，甚至有夫妻行为都会有情绪波动呢，如果是的话，那就证明老师所说的这个是符合客观的了，所以类似这些，切记切记。
张老师：您好，这就是您的主观客观不稳定，为什么会这样呢，因为自我防御体系被激化，人的情绪已经在不平静中上升了几个档次，但这个时候吸收了错误的知识，加速情绪化，一切都是以防御不安全的状态进行，基于这样，主观是在于一种混沌不稳定状态，而且这样的状态一旦持续，形成惯性，随著时间的推移，变成了思维行为习惯模式。所以当在老师的客观知识体系被引入引进的时候，不可能那么快的吸收，电话交流干预的恐友因为声音的刺激，被更改的速率快点，自助学习的是通过眼睛的视觉文字刺激，更改速率相对慢点。但是无论是哪种，必然会经历一个波动的过程，就像整个城池被一个军队占领驻扎很多年了，另外一个军队要占领，战斗是必然的，而且可能存在反复。所以这就是一个过程，而在攻城的最艰难的阶段，必须持续给予正能量，所以这样占领自己思维的效果更好。氟伏沙明的疗程一般都在1年及以上，谨遵医嘱的去吃。至于万一，老师以前文章写了很多，所以您可以自我的去对比学习。至于您最后一句想一蹴而就的解决恐艾，那基本是不可能的，就算是老师预约咨询恐友都是一个过程一个过程的量变到质变，那其余恐友，更是需要将这样的一个时期延长并且坚持。
发言人：richard2008
张医生您好：抽血恐护士没用新的针，这个我也在张医生的网站学习了之前的帖子很久，总结如下，请张医生对不当的地方指正，谢谢：假设护士即使用了用过的针：1. 因为人体有血压，像张医生所说血液往外流，能进入体内的血液量不足以感染。2. 因为即使是用过的，针在之前的人抽完完血拔出来的时候也吸了一点点的空气进去，空气会破坏部分针管里面病毒。我想请问张医生以下问题：1. 据您所知，是不是抽血从来没有过因为重复使用抽血针而感染的案例？2. 如果没有，那为什么我听过以前还有这么多人因为重复使用针筒感染乙肝？（当然乙肝不是这里讨论的范畴了，但我只是多问一下听说是因为针筒消毒不彻底）谢谢张医生。以下是我之前的问题和您的回复供参考：-------------------张医生您好：我恐医院抽血护士有没有用新的针。我看到不少人也恐这个，我不怀疑护士会故意害我，也不怀疑医护人员的职业道德，只是有这个担心，但看到张医生回复过说即使是刚抽过别人的都不会有事，不满足量，想知道原理是为什么？据张医生所知，是不是没有听说过抽血感染的？管理员回复： 回复内容：张老师：您好，对于您这样的担心，以前也有不少恐友这样担心过，您这个完全可以先去看看以前相关的老师的回答，就不用再自我吓自己，关于原理您可以稍微花些时间在中心学习，就能明白很多道理的。千万不要去吃嗟来之食，这样对您本身没帮助，因为要想恢复，首先不可能一辈子靠老师，自己得对很多问题有客观得认识，这些认识怎么来得呢，就是靠自己一点一点吸收，固化，沉淀，当然这个过程中会有不少的波动和痛苦，但是是您自己得到的就会得到，所以好好认真去看吧。这也是老师经常给大家说的，能将中心的知识学习理解透恐艾，自然会好不少。主要是抽血完全就是往外流，就算存在病毒怎么会逆流呢，所以您需要提高的不仅仅是一点，加油去学习吧。
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